Karlsruher Rheinklub Alemannia lädt zur 12. Ausgabe von "All you can row"

BW Breitensport

Am Samstag, den 22. Juni 2024, heißt es wieder "All you can row" beim Karlsruher Rheinklub Alemannia. Das beliebte Event geht in die mittlerweile 12. Runde und verspricht auch in diesem Jahr einen spannenden Wettkampf und besondere Highlights auf dem Wasser.

Fakten zum Event:

Teilnehmer: 102 Ruderer aus ganz Deutschland nehmen teil. Ohne die festgelegte Deckelung hätten weit über 120 Teilnehmer erwartet werden können.

16.06.2024 10:07

LRVBW Masterstraining - vom WM-Teilnehmer bis zum Quereinsteiger

BW Bildung

Beim Lehrgang "Masterstraining" des LRVBW standen am vergangenen Wochenende neben dem praktischen Bootstraining auch theoretische Themen zur Beanspruchung und Regeneration sowie Ergänzungstraining auf dem Lehrplan. Die Teilnehmer kamen in diesem Lehrgang vom Hochrhein (gleich 4 Teilnehmer aus Bad Säckingen), dem Bodensee sowie aus Bayern. 

"Training und Analysen zur Rudertechnik und dem Leistungstraining im Boot" umfasst mehr als Rudern und Videoaufnahmen. Zu einem Leistungsstraining gehört Wissen zur Belastung, Beanspruchung und Regeneration. Aspekte des Rudertrainings, die gerade bei Masters oftmals nicht den notwendigen Stellenwert einnehmen, um das Rudern gemäß Alter und Zeitbudget mit Freude und Erfolg ausüben zu können. Die Planung eines sinnvollen Kraft- und Ergänzungstrainings erhöht die Wahrscheinlichkeit Rudern über viele Jahre ohne große Einschränkungen erfolgreich ausüben zu können. 

Masterstraining beim LRVBW bedeutet aber auch Durchbrechen von Gewohnheiten. Gewohnheiten, die in vielen Vereinen in Stein gemeißelt scheinen: die gleiche Mannschaft, die gleiche Bootsgattung, Skullen oder Riemen, Steuerbord oder Backbord. Das Masterstraining wirft Gewohnheiten über Bord. Die Freude und die Entwicklung beim Rudern kommt durch vielfältige Herausforderungen, aus dem "oder" wird ein "sowohl, als auch". Abwechslung steigert das ruderische Können, Ergänzungstraining erhöht die Leistungsreserven im Alter. 

Profitieren konnten am Wochenende alle Teilnehmer, die völlig unterschiedliche Ruderbiografien aufwiesen. Am Sonntag saßen vom WM Teilnehmer bis zum Quereinsteiger alle im Achter und steigerten im Endspurt bis zum Zielturm am Landesleistungszentrum in Breisach erfolgreich ihre Schlagzahl sowie den Druck im Boot. Der Fokus auf die Mannschaft und das Ziel allen ambitionierten Breitensportruderern sportliches Rudern mit Spaß im Verein zu ermöglichen, ist Teil des Masterstrainings im LRVBW. Ein weiteres Ziel ist die Vermittlung von Wissen zur Planung eines sinnvollen Masterstrainig in den Vereinen. Der Lehrgang dient zur Verlängerung der Trainerlizenz, kann aber auch von Teilnehmern ohne Lizenz absovliert werden. Die meisten Teilnehmer des Lehrgangs sind in der Erwachsenenausbildung/Mastertraining in den Vereinen tätig. 

veröffentlicht am Dienstag, 2. Mai 2023 um 11:36; erstellt von Breitenbücher, Heike
letzte Änderung: 02.05.23 13:53

Jubiläumsfeier 100 Jahre Heidelberger Regatta-Verband 1923 e.V.

BW Verein

Nach einem ereignisreichen Jubiläumsjahr, in dem insbesondere die Ausrichtung der 27. Deutschen Sprintmeisterschaften im Oktober 2023 für Aufsehen gesorgt hat, feierte der Heidelberger Regatta-Verband am 9. Dezember sein 100-jähriges Vereinsbestehen. Dem späten Termin im Jahr, der mit Adventsfeierlichkeiten und den beginnenden Weihnachts­vorbe­rei­tungen etwas kollidierte, und einigen winterlichen Krank­heitsfällen war es geschuldet, dass die Feier in etwas kleinerem Umfang als erwartet stattgefunden hat. 

12.01.2024 14:16

Ehrenamtspreis Sport 2023 der Stadt Karlsruhe für Inklusionsangebot der Alemannia

BW Verein

Der Karlsruher Rheinklub Alemannia erhielt am Dienstag, 7. November 2023 den ersten von insgesamt drei Preisen für ehrenamtliches Engagement im Sport. Die Stadt zeichnete in diesem Jahr Sportvereine und Per- sonen aus, die ein kontinuierliches, inklusives Sportangebot für Menschen mit und ohne Beeinträchtigung umsetzen und dadurch aktive gesellschaftliche Teilhabe gestalten.

Gerhard Roschlau (erster Vorsitzender des Rheinklubs Alemannia e. V.) und Johann C. Haake (Ansprechpartner für das Rudern mit hochgradig Sehbehinderten und Blinden) nahmen die Auszeichnung, die im Rahmen der Eh- rung für junge Sportlerinnen und Sportler überreicht wurde, am Dienstagabend im Tollhaus Karlsruhe entgegen.

08.11.2023 15:22

Absage 59. Kurzstreckenregatta 2023 in Bad Waldsee

BW Verein

Liebe Ruderkameradinnen, liebe Ruderkameraden,

wir danken sehr herzlich für eure Meldungen zur 59. Kurzstreckenregatta in Bad Waldsee. Bereits beim gestrigen Meldeschluss erstrahlte unser Stadtsee mit schon aufgebautem Vollalbanosystem und die Wettkampfstätte mit der historischen Altstadt im Hintergrund zeigte sich von ihrer besten Seite.

Beim Bearbeiten der Meldungen und Import der Rennen aus dem Meldeportal wurden wir dann doch überrascht: nur 9 baden-württembergische, 5 bayerische und je 1 Verein aus Österreich und der Schweiz wollen sich bei unserer Regatta sportlich messen. Die Zahl der Ruderinnen und Ruderer ist sehr gering, die überhaupt stattfindenden Rennen häufig nur mit zwei Booten besetzt, kaum gibt es mehr als eine Abteilung in einem Rennen.

07.09.2023 14:44

David Keefer gewinnt Silber bei den FISU World University Games in Chengdu

BW Verein

Chengdu/China, 06.08.2023. Der Marbacher Ruderer David Keefer holt bei den FISU World University Games in China Silber im Deutschen Männerachter vor der Konkurrenz aus China. Die Mannschaft fuhr einen guten Start und schob sich über Zwischensprints immer weiter nach vorne. Schlag um Schlag konnte sich das deutsche Team den Silberrang sichern und musste sich lediglich den starken Niederländern geschlagen geben. „Wir haben das Rennen in einem technisch hochkarätigen Feld gut gelöst“, freute sich Schlagmann Henry Hopmann.

11.08.2023 08:39

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